Диеты - Результаты из #63 .

Диеты!

Кому-то может показаться, что раздел диетология на кулинарном сайте неуместен. Однако мы так не считаем, - нужно помнить о том, что мы едим для того, чтобы жить, а никак не на оборот. Кроме того, находясь за праздничным столом, человек должен наслаждаться изысканными блюдами, не испытывая угрызений совести, из-за каждой лишней калории. Иными словами – хотите получать удовольствие от еды, поддерживайте себя в хорошей форме. Надеюсь, наши диеты и рекомендации по приему пищи вам в этом помогут.

В новый год - с новой фигурой

Новогодняя диета
Украшенные столы не способствуют украшению фигуры, но снизить их негативное воздействие возможно. Конечно, мгновенных чудес не бывает, но попробуйте в промежутках между праздниками сделать несколько решительных шагов.

Последствия голодания – Анорексия

 Анорексия
Питаться - опасно, а не питаться - погибнешь. На эту простую истину мы уже обращали ваше внимание. Я же испытала ее на собственном печальном опыте, которым и хочу поделиться с читателями. Надеюсь, кого-то он предостережет от опасных экспериментов по снижению своего веса.

Что такое пектины

Продукты содержащие пектин
В последнее время в прессе стали появляться сообщения о том, что препараты из пектина, особенно яблочного и свекольного, способны помочь в излечении многих заболеваний, послеоперационных воспалений, ожогов, травм. Их даже называют лекарством XXI века.

Питание и продолжительность жизни

продолжительность жизни и правильное питание
Согласно теории М. Рубнера, человек наделен способностью в течение жизни перерабатывать лишь определенное количество поступившей с пищей энергии, после чего организм погибает. Энергетический ресурс человека исчерпывается примерно к 150 годам.

Как подавить чувство голода

Как избавится от чувства голода
Сейчас в моде - худые и энергичные. Мне 30 лет, и я, думаю, достаточно энергична. Но вес! Но фигура! В общем, давно мечтаю сбросить килограммов 15. Однако, сколько раз ни пыталась сделать это с помощью различных диет, всегда вскоре оставляла эту затею из-за жуткого чувства голода. Чем его можно притупить?

Соль - белая смерть или лекарство?

Сколько нужно соли организму
Много говорится о вреде соли. Некоторые целители рекомендуют вообще навсегда отказаться от нее. Полезно ли это? И вообще, какую роль играет соль в организме человека? Или это всего лишь вкусовая добавка?

Почему нельзя есть на ночь

Можно ли наедаться на ночь
Не есть на ночь - этот совет общеизвестен. Однако недавно услышала, что он не имеет под собой никакой научной почвы. Если это так, то стоит ли мучить себя голодом по вечерам ради сохранения фигуры?

Худеем? – Несколько советов

Плаванье как способ похудеть
Надеюсь, мой опыт предостережет девчонок, которые морят себя голодом ради фигуры. Кстати, после того как я вновь восстановила свою фигуру, я почти не поправилась. Я перешла на раздельное питание, а также научилась правильно пить воду.

Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни