Овощи - Результаты из #60 .

Блюда из овощей

Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.

Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.

Баклажаны, тушенные в сметане

При доступном наборе продуктов получается аппетитное и простое в приготовлении блюдо. Рекомендую попробовать

Котлеты из моркови и свеклы

Котлеты из моркови и свеклы

Кстати, такие котлеты можно готовить для ребенка, если он воротит нос от свеклы или моркови, только, с более мягким соусом.

Суфле из зимней тыквы

Тыквенное суфле

Нежный крем из зимней тыквы-сквош отлично сочетается с насыщенным запахом и вкусом говядины с перцем. Это базовый рецепт для тимбалов из овощного пюре

Кабачки тушеные с помидорами

Кабачки тушеные в горшочке

Есть люди, которые терпеть не могут кабачки, этот рецепт для них, уверен попробовав их в таком виде, они обязательно изменят свое мнение об этом овоще.

Баклажаны запеченные в горшочке

Баклажаны со смародиной в горшочке

Не знаю как, кто, а я обожаю баклажаны, в любом виде. И наверное по этой самой причине часто экспериментирую с этой чудесной «ягодой». На этот раз, будем готовить баклажаны с луком в горшочке

Цветная капуста отварная с соусом

Цветная капуста отварная с ветчиной и беконом

Сама по себе отварная цветная капуста, довольно безвкусная, поэтому мы предлагаем приготовить ее с соусом из бекона и ветчины.

Закуска из стручковой фасоли

Фасоль в кляре

Оригинальная закуска из стручковой фасоли – свежую молодую фасоль обмакивают в кляр и обжаривают во фритюре.

Цветная капуста со сливками

Цветная капуста под сливочным соусом

Многие «терпеть ненавидят» цветную капусту, уверен - они просто не умеют ее готовит. Попробуйте ее отварить по нашему рецепту, да с панировочными сухарями, рубленным яичком и под сливочным соусом – объедение.

Фаршированная кольраби

Фаршированная кольраби

Оригинальный рецепт приготовления кольраби. Вернее, кольраби нам послужит в качестве оболочки для фарширования. На выходе получаем необычное блюдо, которое наверняка удивит ваших гостей.

Овощное рагу для детей

Овощное рагу для детей

Ваши дети отказываются есть овощи? Тогда мы идем к вам. Думаю, в виде овощного рагу, с каштанами и грушами, они будут их лопать за обе щеки.

Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни