Овощи - Результаты из #70 .

Блюда из овощей

Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.

Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.

Как варить стручковую фасоль

варим стручковую фасоль

В этом рецепте принимает участие не только стручковая  фасоль, компанию ей составят – репчатый лук, помидоры и чеснок, а местом действия, будет мясной бульон.

Овощная мусака

Овощная мусака

В основе рецепта этой мусаки с настоящим средиземноморским вкусом - классическое греческое блюдо. Если вы запечете овощи, вкус их станет насыщеннее.

Запеченные овощи с рисом

Запеченные овощи с рисом

Вкуснейшее, что немало важно - полезное блюдо итальянской кухни, под зеленым соусом. По сути, это полноценный обед, из различных овощей, риса и вермишели.

Запеченная фаршированная тыква

Фаршированная тыква

У мелкой круглой тыквы сладкий нежный вкус который контрастирует с маслинами и вялеными помидорами. Рис делает блюдо сытным, не меняя вкуса блюда.

Ассорти из фаршированных овощей

Ассорти из фаршированных овощей

Это яркое и невероятно вкусное блюдо легко приготовить на ужин. В рецепте предлагается большой выбор овощей, поэтому какой-нибудь овощ обязательно понравится каждому члену вашей семьи.

Как жарить во фритюре?

Как жарить во фритюре?

Ох уж эти беляши-чебуреки - любовь всей нашей жизни! До сих пор мы любим хоть раз в месяц поехать на Старую площадь и там в «древней» чебуречной съесть по 3 чебурека на брата.

Запеканка из белокочанной капусты

Запеканка из белокачанной капусты

Хорошее применение для капусты, которую не все любят - капуста запеченая с яйцами и соусом бешамель. Вкусно, когда капуста молодая.

Овощи запеченные в панировке

Запеченные овожи в пикантной панировке

Самая простая запеканка из овощей, которую вы когда-либо видели, и при этом вкусная, полезная и достаточно красивая.

Печеные баклажаны с помидорами

Печеные баклажаны на гриле

Это блюдо кавказской кухни, готовить его лучше на мангале. Поэтому возьмите на вооружение, если вы захотите готовить его на даче.

Рагу из баклажанов с помидорами

Рагу из баклажанов

Супер блюдо! Баклажаны вообще, удивительный овощ, что из них не делай, все вкусно. И готовится это рагу предельно просто и очень быстро.

Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни