Блюда из овощей
Овощи хранят в себе огромное количество витаминов и минералов, в них содержаться органические кислоты, пищевые волокна и много других, так необходимых для человеческого организма веществ.
Еще одно преимущество овощных блюд - незначительное содержание колорий. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, некоторые имеют склонность к полноте, а значит, нам нужны объемные блюда, создающие чувство сытости, и при этом, оберегающие наши фигуры и здоровье.
Овощная мусака
В основе рецепта этой мусаки с настоящим средиземноморским вкусом - классическое греческое блюдо. Если вы запечете овощи, вкус их станет насыщеннее.
Запеченные овощи с рисом
Вкуснейшее, что немало важно - полезное блюдо итальянской кухни, под зеленым соусом. По сути, это полноценный обед, из различных овощей, риса и вермишели.
Запеченная фаршированная тыква
У мелкой круглой тыквы сладкий нежный вкус который контрастирует с маслинами и вялеными помидорами. Рис делает блюдо сытным, не меняя вкуса блюда.
Ассорти из фаршированных овощей
Это яркое и невероятно вкусное блюдо легко приготовить на ужин. В рецепте предлагается большой выбор овощей, поэтому какой-нибудь овощ обязательно понравится каждому члену вашей семьи.
Как жарить во фритюре?
Ох уж эти беляши-чебуреки - любовь всей нашей жизни! До сих пор мы любим хоть раз в месяц поехать на Старую площадь и там в «древней» чебуречной съесть по 3 чебурека на брата.
Запеканка из белокочанной капусты
Хорошее применение для капусты, которую не все любят - капуста запеченая с яйцами и соусом бешамель. Вкусно, когда капуста молодая.
Овощи запеченные в панировке
Самая простая запеканка из овощей, которую вы когда-либо видели, и при этом вкусная, полезная и достаточно красивая.
Печеные баклажаны с помидорами
Это блюдо кавказской кухни, готовить его лучше на мангале. Поэтому возьмите на вооружение, если вы захотите готовить его на даче.
Рагу из баклажанов с помидорами
Супер блюдо! Баклажаны вообще, удивительный овощ, что из них не делай, все вкусно. И готовится это рагу предельно просто и очень быстро.









