Сегодня мы будем готовить всеми любимую морковь по корейски. Из неё можно делать различные вкусные салаты, добавлять в шаурму, или кушать просто так.

Рыба, равно как и мясо, прекрасно сочетается с простыми овощами – как в первом, втором блюдах, так и в салате. Что уж говорить о консервированной рыбе, которая, мало того, что посолена в меру, но и сдобрена пряностями.

В теплое время года ни в коем случае не стоит отказывать себе в свежих овощах, богатых полезными витаминами. Они в обязательном порядке должны входить в ежедневное меню, в виде разнообразных салатиков или овощной нарезки.

Предлагаем вариант быстрого, но вкусного и питательного блюда. Состоит салат из сахарной ламинарии или морской капусты: использовать можно любую – свежую или маринованную. Сыр придаст легкую сливочную нотку и сделает салат более питательным.

Иногда самым вкусным салатом становится салат, на который вам, как хозяйке не приходится тратить часы для его приготовления. К числу таких быстрых шедевров можно отнести салат с сухариками и фасоли.

Этот вариант теплого салата отличается тем, что все его ингредиенты подвергаются тепловой обработке. При этом использование болгарского перца и стручковой фасоли позволяет сохранить «хрусткость» блюда, а обжаренное отдельно мясо привносит свой незабываемый вкус в салат.

Морская капуста идеально сочетается с большим количеством ингредиентов. Это позволяет экспериментировать. Можно готовить блюда исключительно на морскую тематику, используя, например, кальмары, мидии, креветки.

Лето подходит к своему логическому завершению. Именно поэтому необходимо использовать последние теплые дни себе на пользу: вкушайте сочные блюда из ярких летних продуктов – овощей.

Сахарная ламинария, она же морская капуста, содержит йод и микроэлементы, которые помогают избежать проблем с щитовидной железой.

Печень трески один из вкуснейших и полезнейших ингредиентов, которые используются в кулинарии. На основе тресковой печени готовятся различные блюда: салаты, закуски и паштеты.