Рациональное питание - Результаты из #120 .

"Рациональное" питание

Когда-то нам говорили, что к 2000 году еду заменят таблетки. К счастью, эта фантазия не стала реальностью; и все же современные продукты настолько тщательно контролируются, хранятся, проверяются и дезинфицируются, что они и в самом деле вскоре потеряют вкус и запах.
И неужели идея гигиены, которая сегодня является властительницей дум, все же одержит окончательную победу над гастрономией? Как же тогда примирить наши желания и наши страхи?
Мы должны научится находить компромисс между своими чревоугодническими желаниями и требованиями рационального разумного питания.
Цель этого раздела - рассказать о различных продуктах питания, об их полезных свойствах и о вреде, который они несут в себе, о необходимом для нашего организма рационе.

Калорийность арбуза

«Двоюродный брат» дыни здоровяк арбуз всегда напоминает нам о лете. Его можно купить целиком, по половинкам и нарезанным

Что приготовить из бананов

Попробуйте приготовить из бананов этот салат: витамин С, содержащийся в апельсине, хорошее дополнение к каротинам банана, а шоколад дает магний.

Как выбрать дыню

Дыня относится к семейству тыквенных растений. Если дыня не дозрела, вкусом она часто похожа на эту свою родственницу.

Свежие ананасы

Название этого фрукта происходит от бразильского слова, которое означает «аромат». Конкистадоры нашли этот фрукт в Бразилии.

Какие витамины в киви

Киви перешло в категорию обычных фруктов после того, как его перестали импортировать из Новой Зеландии и Калифорнии

Витамины в цитрусовых

Такие фрукты, как лимон, мандарин, апельсин, клементин, грейпфрут, помело, танжерин, характеризуются специфическим кислым вкусом.

Плоды инжира

Спелый инжир при надавливании легко деформируется, а его хвостик упругий. Однако инжир очень быстро портится,

Фрукты для похудения

До сих пор распространены диеты для похудения на основе только свежих фруктов или даже какого-то одного фрукта. Чем чреваты подобные диеты?

Плоды айвы

Это единственный фрукт, который нельзя есть сырым, плоды айвы слишком твердые и терпкие.

Качество фруктов

В последние 30 требования продуктивности и рентабельности существенно снизили качество фруктов. Сегодня они лишь блеклое подобие своих «предков».

Полезные свойства чернослива

Основных сортов сливы очень много (Ренклод, Мирабель и Кветш), но самым полезным из всех является обычный чернослив.

Фрукты и здоровье

Фрукты, как и овощи, приносят нам не только пользу, но и удовольствие: их радующие глаз цвета, ароматы, способные заполнить всю комнату,

Чем полезны персики

Хороший персик имеет бархатную кожицу, которая легко отделяется, и очень нежную, наполненную ароматным соком мякоть.

Сушеная фасоль

Сухие овощи, то есть все сорта фасоли, зеленая и белая чечевица, чина посевная, бобы и турецкий горох, составляют категорию овощей, не слишком популярных из-за длительного времени, которое уходит на их приготовление.

Свойства нектарина

Однажды у кого-то возникла идея привить ветку сливы к дереву персика. Так получился нектарин - гибрид персика и сливы, впервые выведенный во Франции.

Соевый сыр - тофу

Тофу: известный вегетарианский продукт, является краеугольным камнем дальневосточной кухни.

Полезные свойства вишни

Все вишни характеризует красный цвет, насыщенность которого зависит от сорта и зачастую никак не связана со степенью спелости.

Соя и соевые продукты

Обычно когда мы говорим «соя», имеем в виду ростки бобов мунго, или же зеленые бобы.

Польза абрикосы

В сезон ешьте их как можно больше, тем более что они содержат немного калорий (45 калорий в 100 г) и только 10% углеводов.

Полезные свойства топинамбура

Топинамбур этот мучнистый клубень, достаточно нежный, но довольно безвкусный.

Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни