Рациональное питание - Результаты из #80 .

"Рациональное" питание

Когда-то нам говорили, что к 2000 году еду заменят таблетки. К счастью, эта фантазия не стала реальностью; и все же современные продукты настолько тщательно контролируются, хранятся, проверяются и дезинфицируются, что они и в самом деле вскоре потеряют вкус и запах.
И неужели идея гигиены, которая сегодня является властительницей дум, все же одержит окончательную победу над гастрономией? Как же тогда примирить наши желания и наши страхи?
Мы должны научится находить компромисс между своими чревоугодническими желаниями и требованиями рационального разумного питания.
Цель этого раздела - рассказать о различных продуктах питания, об их полезных свойствах и о вреде, который они несут в себе, о необходимом для нашего организма рационе.

Что лучше вино или пиво

Вино, пиво и сидр являются напитками, изготовленными на основе богатых углеводами фруктов или злаков,

Состав маргарина

По большей части речь идет о маргарине с преобладанием подсолнечного масла. На протяжении многих лет его настоятельно рекомендовали почти все врачи

Настои и отвары из трав

Они утоляют жажду, а если в них не класть слишком много сахара, они еще и поддерживают водный баланс, не нарушая общий

Из чего делают маргарин

Первые виды маргарина состояли из эмульсии животных жиров, воды или молока, но сегодня его делают по другому.

Вред газированных напитков

Если соки заменяют фрукты, то сладкие напитки и сиропы абсолютно бесполезны и даже могут быть вредными.

Можно ли жарить на оливковом масле

Это масло стало предметом настоящего культа. Вот уже несколько лет диетологи и кулинары все как один демонстрируют свою любовь к нему.

Польза и вред соков

Соки занимают во всех супермаркетах отделы длиной в десятки метров. Это свидетельствует о важности и роли, которую данные продукты играют в системе нашего питания.

Виды растительных масел

Даже при том, что в продаже имеется масло, «предназначенное для всего», в основном используются два вида масла: один вид для соуса и майонеза, другой - для жарки.

Сколько можно пить чая в день

В Китае чай пили еще 3 тысячи лет назад, и уже тогда за ним признавали целебные свойства. Чай остается самым потребляемым в мире напитком из категории настоев.

Полезные растительные масла

Растительное масло является единственным жиром, который остается жидким при комнатной температуре.

Чем отличается арабика от робусты

Кофе пришел из Эфиопии и Судана. В Европе его пили уже в средние века, но по-настоящему популярным он стал только в XX веке.

Натуральные пищевые масла

Масло получают из различных растений, а также из некоторых морских животных, хотя китовый, тюленевый и рыбий жир не является элементом европейских кулинарных традиций.

Качество бутилированной воды

Бутилированная вода разливается в стеклянные бутылки или в емкости из полихлорвинила, а также в металлическую тару.

Применение гусиного жира

Гусиный жир применяется не только для консервирования мяса, но также для приготовления многочисленных блюд французской кухни.

Можно ли пить воду из-под крана

Употребление воды из-под крана, официально называемой «вода из системы водоснабжения», несомненно, экономно и практично, но не всегда полезно.

Польза и вред сливочного масла

Как и сливки, масло состоит не только из жиров - его состав может быть весьма неоднородным. Как правило, протеины и кальций сливок теряются при взбивании, а содержание воды снижается

Суточная норма потребления воды

За завтраком следует выпивать значительное количество жидкости - большую кружку, а не чашечку. Кроме того, нужно пить в течение всего дня - до, во время и после еды.

Как определить качество сливочного масла

Сливки и сливочное масло получают из жира коровьего молока. Чтобы получить один килограмм масла, нужно три килограмма сливок.

Содержание воды в организме человека

Чтобы жить, надо пить. Это действие, которое мы выполняем несколько раз в день, является для жизни более важным, чем прием пищи.

Жирность сливок

Если цельное молоко отстаивается в прохладном месте, на его поверхности всегда образуются сливки.

Мы ВКонтакте

Рейтинг@Mail.ru
Top
Спонсор нашего сайта: Здоровый образ жизни